出国留学体检是为了保障留学生的身体健康和学习生活的顺利进行，同时也是为了防止疾病传播和留学后的身体意外。不同国家和地区对于留学体检的要求略有不同，但一般都会要求进行的身体检查。
健康证体检项目： 1、内科查体，看是否有灰指甲或皮肤病（主要检查双手）。 2、透析，主要是检查肺部是否有异常（如肺结核等传染病）。 3、检验大便（用带有棉头的小棒，在肛门处插入一小下，这个主要是为了检查大肠杆菌和肝炎等传染病）。 4、抽血，在胳膊上抽少量血液（主要是检查是否有乙肝或其他传染病）另外需要注意的一点就是在检查的头或者是几天内注意休息好，别感冒，少吃易上火的食物，以免对检查结果造成影响（主要是肝功）。
入职体检的须知常识 1、入职体检当日早晨禁食、禁水。 2、准备健康体检,建议前晚上8点以后避免进食和激烈运动,保持充足睡眠。 3、入职体检前几天要注意饮食,不要吃过多油腻、不容易消化的食物,不要饮酒,不要吃对肝肾有损害的。 4、入职体检前内注意休息,避免剧烈运动和情绪波动,保证充足睡眠,以免影响体检结果,洗个热水澡如果曾经动过手术,要带相关病历和有关资料。 5、如果你正在妊娠,请不要参加x光的检查。 6、妇女在月经期间内请不要留取尿液标本及妇检,月经期后再做检查。 7、入职体检当日不要化妆,不要穿连衣裙,连裤袜。 8、女性要避开月经期,不要带金属扣内衣,不要佩戴首饰,以免影响放射检查。
在入职体检主要是看是否有心脏病、脏器功能异常如肝功、肾功、传染病等。你的情况应该没有什么问题,应该是合格的。日常生活中应多食蔬菜水果,尤其是苹果,具有抗氧化等功效。减少茶、大量的水、锻炼身体。如果是左肾小结石,3mm左右的话是不会影响到身体的。日常生活中要注意饮食规律,多食水果等有助于结石的溶解。