军训免训证明就是需要二甲以上的医院开一个身体素质不能进行军训或者身体上有某方面的疾病的一个证明，有这种证明的同学可以向学校申请免训，但是免训的同学也不可以待在宿舍或者回家，必须要在学校陪大家一起军训，但是一般做的都是一些后勤式的服务工作。
大学军训申请免训的方法：
1、学生本人提出申请，说明不能参加大一军训的具体情况及原因；
2、持县级以上医院证明到校医院审核，取得校医院医生及医院领导的是否能够参加军训必须有明确的建议；
3、将申请及校医院意见交班主任审核是否同意并签署意见；
4、经班主任同意后，将申请文件交学院签署意见是否同意不参加军训；
5、将申请文件全部交武装部审核并签署意见。
1.身体不舒服：「身体不舒服」是每个人常用的请假理由，举凡感冒、、拉肚子、呕吐或是急性盲肠炎，都是可以作为身体不舒服的理由，而且，通常身体状况不佳，往往可以明显看出来，所以，这个理由也是位居十大请假理由的首位。
2.家里有事：「家里有事」的定义很难确认，虽然也常被作为请假的理由之一，但先了解你的老板想法，确定可能会通过核准的理由再提出请假申请。像是父母生病或是亲人发生意外等，需要帮助处理，这时请假获准的可能性比较高，另外像家里厕所坏了、要找人修理…等事，有的老板会认为那是你的家事，不该影响他付给你薪水工作的时间，获准的可能性就不高。
3.小孩生病：对许多职业妇女或是先生来说，「小孩子生病或是小孩子学校有事」是常见的请假理由，尤其是现代许多家庭都是双薪家庭，不论是先生或是太太，都是上班族，所以，小孩子一旦有发生任何事情的话，常常夫妇两人，其中一人就得要请假处理。不管小孩生病情况严不严重，只要一拿小孩子名义出来，谁敢不答应你的请假
4.交通意外事故：对许多通车族来说，令人就是「交通问题」，尤其是在上班时间发生任何交通事故，使得交通运输受到影响，所以，「公车」或「火车误点」都是许多上班族迟到请假的理由。这个理由通常会让老板感觉不高兴，但会被承认，不过先决条件是你必须要有误点证明单。
5.车子抛锚：许多自己开车的上班族，害怕的是碰到车子抛锚，往往就会动弹不得，不仅要赶快请修车厂来拖吊，还得向公司请假。不过，小心点，有的老板不愿认同这个理由，反而会教你用自己的年假代替，除非不得已，否则请善用!
6.搬家：搬家或是其它突发事件，像是家?遭小偷或是遇到扒手，往往就会有财物损失，所以，就得请假处理后续事情。这种理由一年大概可以发生2次，但如果超过2次以上，老板可能会怀疑你没什么定性，甚至不易与人相处，否则怎么会三天二头地搬家?
7.结婚：有人说：「结婚是人一辈子重大的事。」对于要当新娘或是新郎的上班族来说，是个很好请假理由。不过，同样地，就算常用，一年也不要超过2次，否则可能不会有人相信。
8.当伴郎、伴娘：即使不是新娘或新郎的话，要当伴郎或伴娘也是个常见的请假理由。
9.丧假：万一碰到亲人去世，尤其是直属亲戚，这时就得请丧假，通常长请假期间为7天，但是，必须要事先报备。
10.天灾：俗语说：「天有不测风云，人有旦夕祸福。」天灾也是办公室十大请假理由之一，尤其是上海，是个台风、暴雨频频的地区，这种天灾往往会对交通造成阻断，有些人因此无法上班，所以，不得不请假。
找个请病假的理由这种事情有一种欺骗的感觉在里边，但是一般请病假都是可以请到，除了病假，其他的假期就比较难请，因为不是所有的事情去请假领导或者是老师都会批假的，只有一些实在是非批准不行的才会请到假期，所以才想到病假作为理由去请假。
免体测的证明材料：
以中北大学体育学院为例，需填写《免予执行申请表》和相应病况证明（必须是由校医院开具的诊断证明并盖章），一式两份（可以有一份复印件）由测试中心和所在学院审核签字后批准申请免测并存档。
因病或残疾是指疾病或身体残缺影响机体剧烈运动，不能完成测试。短期能够自愈的伤病不在此范围，申请缓测。免体测的证明材料的纸质文档自己留存。
休学、实习、因教学活动长期未在校等特殊情况需填写《免予执行申请表》（网站下载）和免体测的相应证明（必须是由教务处证明同意并盖章），一式两份（可以有一份复印件）由测试中心和所在学院审核签字后批准申请免体测并存档。
1、剧烈运动会增加心血管疾病发生的概率，这主要是因为基础心脏病和运动诱发的应激反应，诱发的反应包括情绪紧张，血流动力学改变，副交感神经张力改变，心肌缺血等。2、在测试时，气道会出现剧烈的收缩、气道变窄、气道阻力增加、咳嗽、甚至。运动时，冷风、灰尘会刺激喉咙，因为这些学生的咽喉比较敏感，可能会导致加重。
建议早上进行体测的同学一定要吃早餐，但是一定要注意不要吃得太饱。下午做体测之前，不要吃太油腻的东西，不要喝太多的水。可以准备一些糖，以补充能量，避免低血糖
医院化验检单是指实验室检查，一般包括血常规检查，生化全套检查，如肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖等项目。具体内容如下：
1、血常规检查：包括血红蛋白、血小板、白细胞等，通过血常规检查可以查出是否有贫血，感染，病毒感染等疾病。
2、肝功能检查：主要用于肝脏相关疾病的排查和诊断。常见疾病为急慢性肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝癌等。
3、肾功能检查：主要用于肾脏相关疾病的排查和诊断，常见疾病为急慢性肾炎、急慢性肾衰竭、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、IgA肾病等。
4、空腹血糖检查：可用于筛查、诊断及监测糖尿病等多种糖代谢异常相关疾病，如糖尿病、低血糖症等。
5、血脂检查：是对血液中所含脂质进行定量测量的一种方法，是常规体检的必备项目，主要用于早期发现与诊断血脂异常，评估心血管疾病风险。
6、肿瘤标记物检查：可以用于筛查肝癌肺癌结肠癌乳腺癌等癌症的检查，特别是甲胎蛋白是原发性肝癌肿瘤敏感标志物。
血常规检查无需空腹，但需注意生化全套检查需要空腹进行，建议空腹时间为8-12小时。